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Alex Crockford

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#CrockFit के निर्माता एलेक्स क्रॉकफोर्ड सरे, यूके के एक निजी प्रशिक्षक और फिटनेस मॉडल हैं। एलेक्स का जुनून दुनिया भर के लोगों को स्वस्थ, फिटर और मजबूत बनने में मदद करना है। उनका मानना ​​है कि फिटनेस हम सभी के लिए है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हमारा वर्तमान फिटनेस स्तर या अनुभव क्या है! #CrockFit ऐप में कार्यक्रम सुलभ और मज़ेदार हैं, लेकिन यह आपको शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से खुद का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने की चुनौती भी देगा!

#CrockFit ऐप आपका संपूर्ण प्रशिक्षण गाइड है, जो जिम या होम ट्रेनिंग के लिए उपयुक्त कसरत कार्यक्रम प्रदान करता है, जिसे आपकी शारीरिक फिटनेस बढ़ाने, वसा जलाने, मांसपेशियों को हासिल करने और आपके शरीर को बदलने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चरण-दर-चरण यात्रा, ट्यूटोरियल वीडियो, पूरी लंबाई के वर्कआउट वीडियो, वर्कआउट के दौरान आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले वजन को ट्रैक करने की क्षमता के साथ आपको अपनी कसरत योजना के माध्यम से निर्देशित किया जाता है।

अतिरिक्त सुविधाओं में मासिक प्रगति फोटो और शरीर के वजन माप को अपलोड करने की क्षमता शामिल है। #CrockFit ऐप में आपके स्वास्थ्य और फिटनेस यात्रा पर सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए आपकी पोषण मार्गदर्शिका, व्यंजनों और मूलभूत मार्गदर्शिका भी शामिल है। ईमेल के माध्यम से असीमित 1-1 कोचिंग समर्थन सभी शामिल है और आपकी #CrockFit ऐप यात्रा का भी हिस्सा है!

जवाबदेही, समर्थन के लिए और एलेक्स को उसके साप्ताहिक लाइव समूह चैट और प्रश्नोत्तर में शामिल होने के लिए #CrockFitCommunity के निजी समूह में शामिल हों।

मुफ़्त संस्करण में घर या जिम प्रशिक्षण के किसी भी कार्यक्रम के पहले सप्ताह में यह अनुभव करने की क्षमता शामिल है कि #CrockFitter होना कैसा लगता है! एक मुफ़्त अनुकूलन योग्य टाइमर भी है जिसका उपयोग आप अपने स्वयं के व्यायाम के लिए कर सकते हैं। यह मुफ़्त संस्करण कभी समाप्त नहीं होता है और इसकी कोई सीमा नहीं है।

'कम्पलीट सब्सक्रिप्शन' शीर्ष स्तर का पैकेज है जो कोच मोड (पूरी लंबाई की कसरत कक्षाएं) सहित सभी योजनाओं और सभी सुविधाओं को अनलॉक करता है।

उपयोग / सेवाओं की शर्तें: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service

फिटर, मजबूत और खुश रहने के लिए जिम और होम वर्कआउट एक्सरसाइज

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